February 2016

Bagi para blogger tentu tidak asing dengan histats.com, tak salah jika hampir semua blogger yang menekuni aktivitas bloggingnya sudah memasang widget histats pada blognya. 
 
 
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjlu2TFp9Kq6eEJZN0ZZGKkvsTTGjqdW6NfgvNmWZGzRdctWj1ocVt_e55MOB3doBBvzGEoCuLv4GS9wgsdJjJAnapLMFJ74_9jybQqgAkihGLnU6adEOnhAcZsDLvuPYHSZ2uVQn6gvi0/s1600/uaahan.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="59" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjlu2TFp9Kq6eEJZN0ZZGKkvsTTGjqdW6NfgvNmWZGzRdctWj1ocVt_e55MOB3doBBvzGEoCuLv4GS9wgsdJjJAnapLMFJ74_9jybQqgAkihGLnU6adEOnhAcZsDLvuPYHSZ2uVQn6gvi0/s320/uaahan.jpg" width="320" /></a> 
Histats.com adalah salah satu situs yang memberikan layanan untuk melihat jumlah pengunjung blog ataupun website termasuk melihat pengunjung yang sedang online. 
 
<h3 style="box-sizing: border-box; line-height: 1.1; margin: 0px 0px 10px;">
Fungsi Histats</h3>
<div style="box-sizing: border-box; line-height: 24px; text-align: justify;">
Seperti telah dibahas sebelumnya dengan histats kita bisa mengetahui traffic blog kita dengan memasang widget histats pada blog sebagai counter. Beberapa informasi yang bisa kita dapatkan antara lain:</div>
<div style="box-sizing: border-box; line-height: 24px;">
<ul style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 10px; margin-top: 0px;">
<li style="box-sizing: border-box; text-align: justify;">Pageview blog (penayangan blog)</li>
<li style="box-sizing: border-box; text-align: justify;">Visitor blog (pengunjung blog)</li>
<li style="box-sizing: border-box; text-align: justify;">Unique visitor blog (orang yang baru pertamakali mengunjungi blog kita)</li>
<li style="box-sizing: border-box; text-align: justify;">User online blog (orang yang saat ini membaca artikel blog kita)</li>
<li style="box-sizing: border-box; text-align: justify;">Total pageview (jumlah semua tayangan tayangan)</li>
<li style="box-sizing: border-box; text-align: justify;">Total visitor</li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
 </div>
</div>
Cara Daftar Hitstats 
<ul>
<li style="font-style: inherit;">Kunjungi <a href="http://www.histats.com/">http://www.histats.com/</a></li>
<li style="border: 0px; font-stretch: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Jika anda belum pernah mendaftar di situs ini, silahkan mendaftar dengan mengklik Register.</li>
<li style="border: 0px; font-stretch: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Isi email anda, email konfirmasi, pasword >> pasword confirm, lalu klik continue.</li>
<li style="border: 0px; font-stretch: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Lengkapi data pribadi anda, lalu klik save.</li>
<li style="border: 0px; font-stretch: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Kemudian anda akan mendapatkan sebuah kiriman E-mail dengan pesan bahwa anda dapat mengaktifkan account histats anda, klik link yang telah dikirimkan ke E-mail anda tersebut untuk proses aktifasi.</li>
</ul>


 
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh0R6gcQG76131GkXh75CFazUv9YiYOCemE75-CPKorKAWgeksqg-WdeXJ1S2wW6LwZwP6hs1id_bXCL9UZCBVC4T1OP0svzOjOa-chjzX8udNsC3ZfEPzSo0WqHTlKjmPFJykjV6cEgDs/s1600/Scre152.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="91" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh0R6gcQG76131GkXh75CFazUv9YiYOCemE75-CPKorKAWgeksqg-WdeXJ1S2wW6LwZwP6hs1id_bXCL9UZCBVC4T1OP0svzOjOa-chjzX8udNsC3ZfEPzSo0WqHTlKjmPFJykjV6cEgDs/s400/Scre152.png" width="400" /></a></div>
<div>
 </div>
<ul>
<li>Setelah selesai melakukan aktifasi anda akan di bawa ke halaman Control Panel untuk account anda, setelah itu klik Add a Website.</li>
<li>Masukkan alamat web/blog anda, lalu klik continue.</li>
</ul>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJ4ufFDqIOk50-BzbJ9ZM4ejJPOJCU-ybkxG-f4cOeh7BXrkUbppcDi5ola9ml9VD_-Umz5_gDd9nOlrlhNjYgWM4nLuy6UhVzJBkkIGU3BKTNEfDBkCzuKf9Zy6dnYLOF8KraMmS1j_Q/s1600/da.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="138" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJ4ufFDqIOk50-BzbJ9ZM4ejJPOJCU-ybkxG-f4cOeh7BXrkUbppcDi5ola9ml9VD_-Umz5_gDd9nOlrlhNjYgWM4nLuy6UhVzJBkkIGU3BKTNEfDBkCzuKf9Zy6dnYLOF8KraMmS1j_Q/s320/da.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
 </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
</div>
<ul>
<li>Klik Counter Code.</li>
<li>Klik Add new counter.</li>
<li>Sekarang pilih widget yang menurut anda bagus. Anda juga bisa memilih Hidden Tracker jika anda tidak ingin menampilkan widget histats pada blog anda.</li>
<li>Silahkan centang sesuai kebutuhan, lalu klik Save.</li>
</ul>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi30rJedDWqj2xod6LuqDC22PKi63JYBOysXSxIKK_UM1CiqyaOcowRokm0NY1-w6Bihh3TphZfSQKbJw7feW7f8vyNmqaITjKBmPvJNDFZmiE6M5JeBulUz3TTsJsT0GYaU2dgwqjVfVk/s1600/Screenshot_155.png" imageanchor="1" style="display: inline; line-height: 24px; margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" height="147" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi30rJedDWqj2xod6LuqDC22PKi63JYBOysXSxIKK_UM1CiqyaOcowRokm0NY1-w6Bihh3TphZfSQKbJw7feW7f8vyNmqaITjKBmPvJNDFZmiE6M5JeBulUz3TTsJsT0GYaU2dgwqjVfVk/s320/Screenshot_155.png" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
 </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
</div>
<ul>
<li>Klik counter id, lalu copy semua script yang ada di bawah. Lihat gambar!</li>
</ul>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
                                     <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCIu1hzNDTiMsnFU3Rt8hnbrQR4ia_qleLRyvI-wEb50hZoGco1Xm2Rfv_yX0UAALwy72pbf1OYYMttsrgHZOt7OLnzJtgF6MButOtjPPc8gIKY6JEnJQHoRlNrAz4I0hBEmQZj-MVJaU/s1600/Screenshot_dd156.png" imageanchor="1" style="display: inline !important; margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="176" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCIu1hzNDTiMsnFU3Rt8hnbrQR4ia_qleLRyvI-wEb50hZoGco1Xm2Rfv_yX0UAALwy72pbf1OYYMttsrgHZOt7OLnzJtgF6MButOtjPPc8gIKY6JEnJQHoRlNrAz4I0hBEmQZj-MVJaU/s320/Screenshot_dd156.png" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
</div>
<ul>
<li>Selanjutnya login ke blog atau website anda, lalu pilih Tampilan>>>klik Widget>>>   Tambahkan  Gadget >HTML/Javascript. Kemudian masukkan kode yang sudah di modif tadi lalu klik Simpan.</li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
Selamat anda telah berhasil memasang histats di blog / website anda.</div>

Bagi para blogger tentu tidak asing dengan histats.com, tak salah jika hampir semua blogger yang menekuni aktivitas bloggingnya sudah mema...

Berenang Bikin Berat Badan Jadi Turun? Belum Tentu! 
 
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgd8NGhQfUSReI45RmrezLy2zC4kuc742GDSZ-eeTHxuCDYXsF1Q77Od-p2nZ75renI-r8hf2d1HxZCRSrUhn_NnFMlHyAJgEk7xvg5j5PjeI7Eclb8DTrPsJT8ONgGGPw6x670zzG9omk/s1600/Swim+Lessons+Children+2_920x550.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="191" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgd8NGhQfUSReI45RmrezLy2zC4kuc742GDSZ-eeTHxuCDYXsF1Q77Od-p2nZ75renI-r8hf2d1HxZCRSrUhn_NnFMlHyAJgEk7xvg5j5PjeI7Eclb8DTrPsJT8ONgGGPw6x670zzG9omk/s320/Swim+Lessons+Children+2_920x550.jpg" width="320" /></a>Berenang memiliki manfaat besar bagi kebugaran dan membentuk otot. Tetapi jika tujuan Anda untuk menurunkan berat badan, maka banyak yang perlu diperhatikan selain hanya sekedar berenang. 
 
 
<div style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 24px; margin-bottom: 1em; padding: 0px;">
Banyak orang beranggapan jika berenang bisa membantu menurunkan berat badan, tetapi hal ini belum tentu bisa tercapai.</div>
<div style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 24px; margin-bottom: 1em; padding: 0px;">
Andrew Cate, personal trainer asal kota Sydney mengatakan"Jika Anda ingin turun berat badan, lebih baik berjalan keliling kolam, daripada berenang di dalamnya."</div>
<div style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 24px; margin-bottom: 1em; padding: 0px;">
Dilansir Women's Health Mag, kebanyakan orang akan makan berlebihan setelah berenang. Sebab mereka berpikir dengan berenang maka mereka telah membakar banyak kalori dan tidak akan menjadi masalah jika mereka makan cukup banyak setelahnya. "Dan sebagai hasilnya, berat badan mereka justru akan naik," tutur Burke. 
 
Selain itu, nyatanya berenang tak membakar kalori sebanyak yang dipikirkan oleh orang-orang. Burke mengungkapkan, alasannya adalah karena berenang bukanlah salah satu dari latihan menahan beban. 
 
"Latihan menahan beban adalah latihan yang menggunakan semua berat badan Anda, seperti berlari. Berlari membakar kalori lebih banyak karena Anda harus bekerja ekstra keras untuk mendorong tubuh ke depan. Namun tidak pada berenang, sebab air yang ada membantu Anda mengangkat sebagian besar berat badan," terang Burke</div>
<div style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 24px; margin-bottom: 1em; padding: 0px;">
Salah satu peneliti dan kebugaran tubuh dari University of Western Australia, Profesor Kay Cox, mengatakan ada beberapa hal dari berenang yang bisa membantu mengurangi berat badan Anda.</div>
<div style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 24px; margin-bottom: 1em; padding: 0px;">
Di tahun 2010, ia pernah menggelar pengamatan kepada perempuan yang berenang dan membandingkannya dengan perempuan yang senang berjalan.</div>
<div style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 24px; margin-bottom: 1em; padding: 0px;">
Penelitian, yang diterbitkan dalam jurnal Metabolism - Clinical and Experimental, menunjukkan setelah setahun diberikan program kepada kedua kelompok tersebut, perempuan yang berenang telah mengalami penurunan berat badan dibandingkan dengan mereka yang berjalan. Tak hanya itu lingkar pinggang para perenang juga lebih kecil.</div>
<div style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 24px; margin-bottom: 1em; padding: 0px;">
Memang perbedaannya tidak besar, kelompok perenang rata-rata mengalami penurunan sebanyak 1,1 kilogram dan lingkar pinggang mereka 2 cm lebih kecil, jika dibandinglan kelompok yang berjalan  kaki.</div>
<div style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 24px; margin-bottom: 1em; padding: 0px;">
Namun meskipun demikian, berenang tetap merupakan salah satu latihan yang cukup baik untuk jantung dan sistem pernapasan. "Hanya saja berhati-hatilah untuk tidak lepas kontrol terhadap makanan setelahnya," tegas Burke.</div>

Berenang Bikin Berat Badan Jadi Turun? Belum Tentu! Berenang memiliki manfaat besar bagi kebugaran dan membentuk otot. Tetapi jika tujuan ...

Tips 'n Trik

Cara Mendaftarkan Blog Ataupun Website Ke Histats Dan Cara Memasang Counter Code Histats Di Blog

Berenang Bikin Berat Badan Jadi Turun? Belum Tentu!